Tensions douloureuses

La tension musculaire correspond à un trop grand tonus musculaire (contractures) ou un désalignement au niveau des fibres musculaires. La tension musculaire peut toucher un ou plusieurs muscles en même temps, avec une nette préférence pour les muscles du dos. La tension musculaire est un une des douleur les plus fréquentes. Les tensions se manifestent sous forme de crampes, de douleur musculaires, de blocage musculaire (ex.: un torticolis), de courbatures. Les causes de tension musculaire sont nombreuses : ports de charges lourdes, mauvaises positions, stress, manque d’activité physique, faux mouvement, manque d’hydratation ou de minéraux. Dans certains cas, la tension musculaire peut aller jusqu’à créer de
la pression sur les nerfs, entraînant des picotements et de l’engourdissement.

Nos massokinésithérapeutes, peut vous aider à vous débarrasser de vos vilaines tensions. Grâce à des techniques de massages profonds (deep tissus) des techniques que fasciathérapie et des techniques de massage suédois. Le massokinésithérapeute fera l’étude complète de votre posture ainsi que du relâchement posturale pour permettre de régler de façon définitives vos tensions incommodantes.

En colaboration étroite avec le massokinésithérapeute, notre kinésiologue pourra vous donner des étirements spécifiques et posturaux, à réalisr quotidiennement, pour vous aider à améliorer votre posture. Grâce a des exercices spécifiques, vous serez en mesure de renforcer adéquatement les muscles antagonistes qui créent se débalancement postural.