Nos entraînements sont dirigés par nos thérapeutes du sport tous titulaires d’un Baccalauréat en science de l’exercice avec une spécialisation en thérapie sportive de l’université Concordia.  Les cours sont complets et très efficaces! Chaque entraînement sollicite tous les muscles du corps et est excellent pour quiconque souhaite sortir de sa zone de confort et se permettre un défi. Axé sur un principe d’égalité entre la flexibilité, la musculation et le cardio nos cours s’adaptent  à TOUS les niveaux de forme physique. Les séances d’entraînements seront pratiquées à l’intérieur et assurément à l’extérieur en période estivale aussi disponible en directe, dans le confort de votre maison, via notre plate-forme virtuelle.

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