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Routine d’après-saison

Routine d’après-saison

À la fin de la saison de hockey, le corps d’un joueur est fatigué. Souvent, ils ont joué à cause de blessures persistantes ou ont négligé leurs douleurs pour passer au travers de chaque match. Maintenant que la saison est terminée, vous vous demandez peut-être ce que vous pouvez faire pour aider votre corps à récupérer et à se préparer…

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