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Fréquence des consultations

Fréquence des consultations

À quelle fréquence dois-je prendre un rendez-vous? Un nombre restreint de personnes visite leurs thérapeutes sur une base régulière, pour d’autres, une visite chez votre thérapeute (thérapeute du sport, massothérapeute, ostéopathe ou tout autre) est plutôt perçue comme un luxe. Qu’en est-il vraiment? Dois-je attendre d’être en douleur pour consulter? Dans cet article nous répondons à vos questions concernant la fréquence des traitements.

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Aromathérapie

Aromathérapie

Depuis des millénaires, les plantes aromatiques sont utilisées à des fins diverses partout à travers le monde. L’aromathérapie est l’utilisation des extraits aromatiques des plantes, les huiles essentielles, à des fins thérapeutiques. Découvrez comment vos thérapeutes de Kiné Pro Sport utilisent et recommandent l’aromathérapie.

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Les vêtements de compression

Les vêtements de compression

Depuis des siècles la compression est utilisée dans le monde médical pour les blessures chroniques et aiguës car elle joue un rôle clé sur la circulation. De nos jours, les vêtements de compression sont maintenant de plus en plus populaires chez les sportifs.Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les athlètes portent souvent des bas au genou lors des compétitions sportives? Pourquoi les vêtements semblent-ils si ‘’serrés’’ ? En fait, un choix judicieux de vêtements compressifs aident les athlètes à améliorer leurs performances et réduisent le temps de récupération.

Originalement, les vêtements de compression, aussi appelés vêtements de contention ont été fabriqués pour les gens atteints de problèmes circulatoires, pour traiter les pathologies du système veineux et pour prévenir les risques de phlébite en avion. Il est d’ailleurs suggéré de porter des bas de compression (bas de contention) pour les trajets de plus de 5 heures en avion à titre préventif. Les vêtements de compression sont maintenant de plus en plus populaires chez les sportifs.
Nul besoin d’être un athlète professionnel par contre pour les utiliser. Toute personne désirant améliorer ses performances et réduire son temps de récupération après l’entraînement bénéficiera de porter des vêtements de compression.
Les vêtements de compression sont conçus pour aider à améliorer les performances et réduire le temps de récupération. Ils améliorent la circulation sanguine pour procurer un retour sanguin plus efficace afin de filtrer les toxines dégagées par les muscles durant l’effort (acide lactique) et offrir une meilleure oxygénation aux muscles. Ils ont aussi un effet de stabilisation musculaire; d’apporter un meilleur alignement musculaire et de réduire les micros-déchirures.

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Les ventouses

Les ventouses

Vous arrive-t-il de vous sentir mal et d’avoir les jambes lourdes quelques jours après avoir fait de l’exercice ? Ce sentiment de lenteur limite-t-il votre entraînement ou vos performances ? Kiné Pro Sport a plusieurs solutions à vous proposer ! Une des plus populaires est la thérapie par ventouses. Cette dernière est une pratique ancestrale de la médecine chinoise utilisée encore aujourd’hui par les thérapeutes manuels pour compléter leurs traitements.Bien qu’à l’époque plusieurs considéraient que la méthode d’utilisation des ventouses était un service utilisé uniquement pour les athlètes de haut niveau, nous sommes heureux de vous montrer que la thérapie par ventouses peut être une méthode efficace pour soulager les maux, les douleurs, les tensions musculaires et la fatigue de tous !

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Sticky Post

Procédure de traitement COVID-19 pour les clients de Kiné Pro Sport inc.

Procédure de traitement COVID-19 pour les clients de Kiné Pro Sport inc.

N.B.  Le présent protocole est basé sur les recommandations de l’INSPQ, de la CNESST et des associations professionnelles auxquelles les thérapeutes adhèrent. Des modifications pourraient être apportées si de nouvelles données étaient publiées par la santé publique.  Avant votre RDV: Assurez- vous que vous ne présentez AUCUN SYMPTÔME de la COVID-19 (fièvre >38°C, toux récente ou toux chronique exacerbée, difficultés…

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Les électrolytes

Les électrolytes

Les électrolytes font partie de la routine de nombreux sportif. Découvrez pourquoi et comment les électrolytes peuvent transformer vos performances, peu importe votre niveau et votre fréquence d’entraînement. Un électrolyte est un minéral présent dans le corps humain qui s’évacue dans la sueur et dans l’urine. L’exercice, tout comme le stress physique ou psychologique ou certains régimes, en font perdre…

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